（以下功效基于传统阿育吠陀医学及现代研究，实际效果因人而异）

1. 深度冥想与精神连接

   • 功效说明：能帮助平息纷乱的思绪，加深呼吸节奏，创造内在宁静与专注的空间，是瑜伽、冥想及祈祷时的理想辅助工具，被誉为“连接天地的香气”。

   • 科学佐证：其主要活性成分之一乳香酸（Boswellic acids）虽在精油中含量较少，但精油整体的协同作用被传统医学高度认可。现代嗅觉心理学研究证实，乳香沉稳的香气能有效降低主观焦虑感，其促进深长呼吸的特性有助于启动副交感神经系统，从而诱导放松状态。

2. 肌肤修复与抗老化

   • 功效说明：特别适用于熟龄、有皱纹、松弛或疤痕组织肌肤。有助于促进肌肤平滑，改善弹性，淡化岁月痕迹。

   • 科学佐证：研究重点集中在乳香树脂提取物（富含乳香酸）上。多项体外及初步临床研究证实，Boswellia serrata提取物具有显著的抗炎和促进真皮成纤维细胞再生的能力，这为支持其皮肤修复和抗衰老的传统用途提供了科学依据（参考文献：Siddiqui, 2011, Journal of Ethnopharmacology）。

3. 舒缓关节与呼吸支持

   • 功效说明：传统上用于按摩，以缓解因季节或活动引起的关节僵硬与不适感；其蒸汽亦可帮助清洁呼吸道，使呼吸更感顺畅开阔。

   • 科学佐证：这是Boswellia serrata研究最深入的领域。大量临床研究表明，其口服提取物在缓解关节不适方面具有明确效果，这主要归功于乳香酸强大的抗炎特性（参考文献：Ammon, 2016, Planta Medica）。虽然精油外用效果的研究较少，但传统用法和芳疗实践基于此原理将其用于局部按摩和蒸汽吸入。

⚠️ 重要使用须知

1. 功效声明立场：

   以上信息整合了阿育吠陀传统智慧和现代对乳香树脂成分的研究认知，精油的应用属于辅助性传统实践，相关研究不等于精油本身的效果承诺，且不能替代专业医疗。

2. 安全使用规范（务必遵守）：

   • 必须稀释：本品为100%纯精油，必须稀释于基础油中使用。

     • 推荐面部浓度：1%（每10ml基础油中加入2滴）。

     • 推荐身体按摩浓度：2%-3%（每10ml基础油中加入4-6滴）。

   • 禁忌与注意：

     • 孕妇、哺乳期妇女禁用。

     • 有出血性疾病或正在使用抗凝血药物者慎用。

     • 避免在未稀释的情况下直接接触黏膜。

   • 过敏测试：首次使用前，务必用稀释后的配方在手腕内侧进行24小时皮肤敏感测试。

使用建议参考

• 冥想与静心：在香薰机中单独滴入3-4滴，或与等量雪松、少量佛手柑精油混合，营造神圣、 grounded（接地）的冥想氛围。

• 抗老面部精华：按1%浓度稀释于玫瑰果油或石榴籽油中，每日早晚使用，重点按摩于皱纹与松弛部位。

• 关节舒缓按摩油：按3%浓度与姜精油、黑胡椒精油稀释于圣约翰草浸泡油中，用于局部按摩。

• 蒸汽吸入：在热水中滴入1-2滴，用毛巾盖住头部，闭眼深呼吸数分钟，以感受呼吸道的开阔（注意避免烫伤）。

印度乳香，承载着阿育吠陀千年的智慧与大地馈赠。让这份辛辣而深邃的树脂香气，成为您修复身心、连接内在宁静的古老桥梁。